Ansiedade: o mal do século!
Primeiro vamos entender o que é ansiedade. A ansiedade está diretamente ligada ao medo. Porque muitas das reações que temos quando estamos em um processo de ansiedade, são emoções muito similares a situações nas quais sentimos medo. O problema é quando isso começa a atrapalhar o dia a dia. É importante salientar, no entanto, que…