Ansiedade: o mal do século!
Primeiro vamos entender o que é ansiedade. A ansiedade está diretamente ligada ao medo. Porque muitas das reações que temos quando estamos em um processo de ansiedade, são emoções muito similares a situações nas quais sentimos medo. O problema é quando isso começa a atrapalhar o dia a dia. É importante salientar, no entanto, que […]
Como a Constelação Sistêmica pode ser?
Em primeiro lugar, o que é o Mindfulness? Mindfulness é uma prática de estar ciente do seu próprio corpo; para você ter consciência do aqui e agora. É aquilo que faz com que nós possamos trabalhar nossa mente, nossos sentimentos e pensamentos, para estarmos em harmonia, em paz e num estado de tranquilidade. Não importa […]
Constelação como ferramenta de trabalho!
Nos últimos 18 anos, muitas pessoas me questionaram por que eu não ensinava a fazer Constelação do meu jeito ou no meu método? Desde o ano passado, eu vim me trabalhando muito, para poder ensinar esse método, que é um pouco diferente. A Constelação é uma técnica terapêutica que tem dois objetivos muito claros: 1º […]
